Det viktigaste av allt är accept!
Att acceptera att jag druckit för att något i mitt liv, kropp eller sinne inte har funkat. Rädslor, ångest, självkänsla eller vad som helst i en lista som bara den som dricker kan identifiera.
Fatta ett beslut!
"Just do it" är en förlösande nyckel!
Sök hjälp!
Här blir det otroligt intressant, för vad är hjälp för en alkoholist!
Efter alla mina års tuggande och skavande med dålig självkänsla och ångest för allt, har det blivit kristallklart att jag har skaffat, levt eller accepterat en självbild av mig själv som en sjuk alkoholist, detta är en fruktansvärd situation för
alla i och omkring alkoholisten som verkligen föder och när sjukdomen mot en fullständigt säker resa till botten. Där ensamhet, uppgivenhet och totalt slut är det enda som återstår.
Suggestioner är en otroligt bra väg att gå!
Vid psykisk ohälsa söker man en psykolog!
Att med psykisk hälsa fatta ett beslut är enkelt!
Bestämma sig är enkelt!
Sen börjar det svåra.
Ändra sitt undermedvetna beteende!
Mitt svar är enkelt! Träna, träna och träna!!!
Hjärnans program måste skrivas om, fördommar som finns där och endast där skall skrivas om, uppfattningar och socialt arv skall förändras. Förstå att viljan inte är en medveten handling utan ett svar på undermedvetet "fakta" lagrat i ett program
som helt autonomt styr vårt livs basala funktioner. Ett nyktert liv beror på hur vi skriver om vårt operativsystem!
För mig är hypnos, meditation och suggestioner med affirmationer svaret på hur jag med sunt psyke och en vilja av stål, får över tid ro, då jag skriver om rader i mitt undermedvetna program till ett liv utan alkohol och väljer att fokusera på ett liv
fyllt av liv!
Så om nån läser med samma situation som mig, testa hypnos, självhypnos med suggestioner. När man är bekväm med detta, gå på ex. AA möten för att fyllas på av det som skall stoppas, budskap som skapar suggestioner där konsekvenser och resultat blir en
stark spärr i det undermedvetna.
Det finns en lösning! Du har den inom dig!
All kärlek till oss alla.